Question

Quais são os benefícios da atividade física para crianças, idosos, adultos,gestantes e obesos ?​

Answer 1

Independentemente da idade, os benefícios da atividade física para a saúde são inúmeros e sem contar os efeitos psicológicos que tais atividades proporcionam.

Nos dias hoje, pode-se observar um aumento do sedentarismo e junto a isso um consumo maior de alimentos mais calóricos e com poucos nutrientes. Em virtude disso, tem-se visto um aumento no número de doenças surgindo cada vez mais cedo e consequentemente uma piora na qualidade de vida da população.