Respostas
Resposta:
aeróbica musculação entre outras
Entre as competitivas estão:
Ginástica acrobática: que tem como objetivo fazer acrobacias de forma que se tem habilidade, força, equilíbrio, flexibilidade e também é realizada em equipe;
Ginástica artística: também é uma forma que se deve ter força, equilíbrio e habilidade, um exemplo é o cavalo de alças;
Ginástica rítmica: esta modalidade envolve movimentos em forma de dança em variados tipos e dificuldades e também com a utilização de pequenos equipamentos;
Ginástica de trampolim modalidade são usados 1 e 2 trampolins para um ou dois atletas que devem executar uma série de 10 elementos;
Entre as não-competitivas estão:
Contorcionismo: que consiste em exercitar movimentos de flexibilidade poucos comuns e geralmente é mais usado em espetáculos de circo;
Ginástica cerebral: praticada através de exercícios e movimentos coordenados do corpo que, executados de maneira apropriada, acessam e estimulam partes específicas do cérebro;
Ginástica laboral: geralmente praticada no ambiente de trabalho para funcionários, durante o horário de trabalho, para se evitar lesões de esforços repetitivos;
Ginástica localizada de academia: são os exercícios feitos em Academias, que ajudam O condicionamento físico, e também emagrecer, e para alguns também é fortalecimento muscular;
Hidratante: melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, e como o nome já diz é uma ginástica praticada na água.
Espero ter ajudado! :)