Matéria: Ed. Física
Autor: daniloamorimsilva46
Perguntado 7 anos atrás

qual o melhor jeito de dormir?

Respostas

respondido por: luanamarques16

de barriga pra baixo, bem esticado, depois de comer e tomar banho

daniloamorimsilva46: agradeço pela sua ajuda

respondido por: viniciusmoreiragomes

Resposta:“O ideal é dormir de lado com o travesseiro apoiado na cabeça de modo que quem observa a pessoa deitada vê a cabeça alinhada com o resto da coluna. Não pode ser muito alto e nem muito baixo. De preferência com um travesseiro entre os joelhos”, recomenda o ortopedista do HCor Dr. Raphael Marcon, especialista em coluna.

Explicação:

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