Question

Atualmente temos uma grande diversidade de tipos de equipamentos e exercícios para a prática do Treinamento Resistido. Um dos aspectos mais importantes é conseguir adequar o programa de exercícios físicos aos equipamentos e máquinas disponíveis.



Considerando as informações apresentadas, analise as afirmativas a seguir sobre o uso de máquinas e aparelhos no treinamento resistido:



I. É uma boa opção para evoluir o trabalho dos alunos que já estão adaptados ao treinamento, pois há alta disponibilidade de carga.

II. Oferece mais conforto e segurança na execução dos exercícios.

III. Possuem ajustes ergonômicos disponíveis, que permitem uma execução correta e segura dos exercícios.

Considerando o contexto apresentado, é correto o que se afirma em:

Escolha uma:
a.
I e III, apenas.
b.
I, II e III.

c.
I, apenas.
d.
II e III, apenas. Correto

e.
I e II, apenas.

Answer 1

Resposta: II e III, apenas. Correto pelo AVA

Answer 2

Resposta: II e III, apenas.

Explicação: