Question

O Senhor Gerson é um homem de 65 anos, aposentado, e há dois anos entrou para o Programa Idoso Feliz, programa organizado pela prefeitura da sua cidade que oferece atividades esportivas e culturais para as pessoas idosas. O senhor Gerson apresenta o seguinte relato sobre esse programa: “No inicio eu vinha apenas acompanhar a minha esposa que já fazia atividades aqui. Quando ingressei no programa já estava aposentado e quando jovem sempre gostava da prática esportiva, de atividades físicas variadas.A partir de então, resolvi voltar a praticar uma atividade física regular, praticar esportes com pessoas da mesma faixa etária que a minha e fazer novas amizades também. A partir daí, passei a observar as atividades que o programa oferecia para as pessoas, como eu sempre fui muito ativo quando jovem, me matriculei inicialmente para fazer natação, depois conheci a modalidade de voleibol e me interessou muito, apesar de nunca ter jogado vôlei antes na minha vida, e desde então estou matriculado nessas duas disciplinas. A partir do momento que comecei a praticar os exercícios me sinto revigorado, com a autoestima elevada, muito feliz de ter encontrado essa oportunidade de fazer novos amigos, conviver com pessoas da mesma idade que eu. A prefeitura desenvolve, ainda, os Jogos da Amizade (JAE) os Jogos Olímpicos da Prefeitura o (JOIA) e participando dessas atividades conseguimos promover a integração entre idosos de vários centros da cidade, convivemos e conhecemos pessoas novas de outros bairros e até mesmo de outros municípios nos deixando assim muito felizes, pois além de aflorar o nosso lado competidor nos ajuda promovendo essa felicidade através do lado afetivo da competição. Eu não largo o nosso programa por motivo algum, aqui me sinto bem, me sinto em casa, me sinto feliz em me relacionar com outras pessoas da terceira idade e com os professores pois com eles aprendo e passo também muitos ensinamentos que adquiri durante esses anos todos de vida.” No relato acima, mesmo tomando como referência apenas os relatos de uma experiência esportiva, podemos perceber que o idoso carrega consigo não apenas suas percepções e experiências vividas, mas a construção da própria história de uma sociedade. Dessa forma, podemos considerar que: I. Oferecer programas de atividades esportivas ao público idoso é muito importante, pois dá a esse público uma oportunidade de envelhecer de forma ativa, participativa, integrando-se a algum tipo de comunidade, além de contribuir para a qualidade de vida dessas pessoas em uma fase que necessita de muito mais atenção. II. A prática de atividades físicas para idosos ocasiona vários benefícios, como: maior longevidade, redução das taxas de morbidade e mortalidade, redução do número de medicamentos prescritos, melhoria da capacidade fisiológica em portadores de doenças crônicas, manutenção da funcionalidade, independência e autonomia nas atividades diárias. III. Os benefícios decorrentes da atividade física estão presentes também nos aspectos psicológicos e sociais: redução da ansiedade e tensão, melhora do humor, da autoestima, da autoimagem e da saúde psicológica. Os idosos praticantes de atividades físicas, além de se sentirem bem, têm mais disposição dentro e fora da família, são menos dependentes e conhecem novamente seu corpo, ultrapassando limites e barreiras muitas vezes auto impostas. Assinale a alternativa correta: a. A prática esportiva permite queo público idoso viva mais e melhor a cada dia, exercendo plenamente a sua cidadania. b. A prática esportiva permite ao público idoso ocupar o seu tempo ocioso, liberando os familiares do cuidado e da companhia a essas pessoas. c. A prática esportiva permite ao público idoso manter sua força física para que essa geração possa atender por mais tempo a uma vida produtiva e de trabalho. d. A prática esportiva voltada para a pessoa idosa, serve exclusivamente como forma de redução das quedas, tão comuns nessa faixa etária. e. A prática esportiva permite ao púbico idoso o resgate de sua força física, sua virilidade e seu espírito competitivo, fatores fundamentais para um cidadão.

Answer 1

Resposta:

São duas questões?  todas as alternativas estão corretas. I, II, III

Explicação: A realização de atividades físicas beneficiam a todos que a  praticam de forma correta, tanto fisicamente como psicologicamente. Na terceira idade é importante fazer atividades que visam o ganho de força muscular, equilíbrio e atividades aeróbicas, pois idosos tem mais dificuldade em realizar atividades comuns do dia a dia, e a pratica de uma atividade esportiva de grupo por exemplo, o vôleibol, beneficia em todos esses aspectos, além de promover o convívio em grupo, o divertimento e espírito competitivo.

Answer 2

Resposta:

qual esta correta?

Explicação: