Question

Desde que a Educação Física foi reconhecida como Área da Saúde, através do Conselho Nacional da Saúde, possibilitou que os Profissionais de Educação Física atuassem individualmente ou através de equipe multidisciplinar na conservação, compensação e promoção da saúde. O Treinamento Resistido é uma importante ferramenta na prevenção e Promoção da Saúde, combatendo patologias como a diabetes, hipertensão arterial e doenças degenerativas e articulares.



De acordo com o contexto, analise as afirmativas a seguir:



I. A perda progressiva da massa muscular varia de pessoa para pessoa, mas em média ela se inicia após os 30 anos tanto para homens quanto mulheres.



II. Se perdermos massa muscular, naturalmente haverá uma perda de força, que é a principal capacidade física responsável pela estabilidade postural.



III. A prática do Treinamento Resistido para o público de 3ª Idade tem como principal foco ganho de densidade e massa óssea.

Considerando o contexto apresentado, é correto o que se afirma em:



Escolha uma:
a.
I e II, apenas.

b.
III apenas.

c.
I, II e III.

d.
I e III, apenas.

e.
II apenas.

Answer 1

A alternativa E) é a correta.

A senescência vem junto com diversas degenerações, todas naturais e podem ser paradas, e até revertidas, com a pratica de exercícios físicos e com ajuda de fisioterapeutas e outros profissionais da saúde.

Por exemplo, a perda da capacidade funcional, diminuição da força, volume ósseo e do peso, além do volume cerebral.

O fisioterapeuta pode auxiliar no combate a todas elas, dando uma melhor qualidade de vida para o idoso em processo de senescência.

Espero ter ajudado!

Answer 2

Resposta:

I e II, apenas. Correto