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A auto-estima pode afetar muito a nossa vida tanto psicologicamente quanto fisicamente. Muitas pessoas, por terem a auto-estima baixa, se sentem insuficientes ou fora dos padrões, e muitas delas tentam mudar sua aparência física para agradarem a si mesmas ou a alguém. Todos precisam saber que você só precisa se sentir bem consigo mesmo para ter uma boa auto-estima, sem a necessidade de mudar por achar que não se encaixa nos padrões.
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