• Matéria: Ed. Física
  • Autor: morenah623
  • Perguntado 7 anos atrás
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Quantas proteínas diarias seu corpo necessita por dia​

Respostas

respondido por: isabelaeduarda06
1

Explicação:

É recomendado consumir até 2 gramas de proteína por quilograma de peso corporal. Essa quantidade é suficiente para reconstruir os músculos e promover ganho de massa magra. Espero ter ajudado :)

morenah623: obrigando❤
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