• Matéria: Biologia
  • Autor: alesanguijp
  • Perguntado 7 anos atrás

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Respostas

respondido por: sofiamoraes0512
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Permite ter mais energia e mais força para treinar mais intensamente e durante mais tempo, além de fornecer uma maior recuperação para poder suportar nas melhores condições os treinos no dia seguinte.

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