Question

O movimento da braçada do nado crawl pode ser dividido em duas fases. Assinale a alternativa que corresponde a estas duas fases: A) Fase de recuperação e fase de propulsão. B) Fase submersa e fase de propulsão. C) Fase de recuperação e fase de movimentação. D) Fase de deslocamento e fase de propulsão. E) Fase aérea e fase de recuperação.

Answer 1

A alternativa A) é a correta.

O nado crawl é basicamente a repetição de um esforço para se impulsionar, onde o individuo da uma leve mergulhada, e uma fase de relaxamento onde pode se recuperar, é o tipo de nado mais comum, principalmente para os iniciantes, já que exige menos esforço do que o nado borboleta por exemplo.

Existem diferentes modos e estilos de natação, cada um com suas vantagens em relação aos demais, e as suas desvantagens também.

O nado crawl pode ser praticado já diretamente com as técnicas apropriadas, sem precisar passar por outras fases.

Espero ter ajudado!