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Durante uma corrida, estamos gastando mais energia (ATP) para a contração muscular.
Dessa forma, para que os nutrientes essenciais para a produção de energia (oxigênio e glicose), cheguem nas células musculares, é preciso que o ritmo respiratório (o qual promove uma maior absorção de oxigênio pela inspiração) e o ritmo cardíaco (promove o aumento de hemácias no organismo), aumentem, para compensar a elevação do gasto energético.
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