1) Cite 5 técnicas e 5 táticas (sistemas) dos seguintes esportes coletivos:
a)Basquete
b)Voleibol
c)Futsal
d)Handebol
2)O que são padrões e estereótipos de beleza corporal
3) Calcule o IMC (Índice de massa corporal) de Pedro:
1,60m de altura
54kg
Respostas
1) a) Basquete - Defesa - envolve a marcação do adversário, prevendo seus movimentos e se deslocando em função da movimentação da bola.
Marcação por zona - envolve fazer com que o adversário tenha dificuldade nos rebotes e infiltrações e facilitar assim os contra-ataques.
Defesa individual com antecipação - envolve recuperar a boa do adversário e anular seu ataque.
Defesa individual com troca - envolve fazer a troca de marcadores da defesa quando o atacante recebe um corta luz.
Marcação individual pressão - envolve pressionar os atacantes adversários e induzi-los ao erro, fazendo-os perder a posse de bola.
b) Voleibol - Esquema 6x0 - consiste em fazer com que todos os jogadores façam papéis de defensores, levantadores e atantes.
Passe - consiste no recebimento da bola adversária através de manchete ou com os dedos.
Esquema 3x3 - consiste em dividir e intercalar os jogadores em 3 atacantes e 3 levantadores.
Esquema 4x2 - consiste em posicionar 2 levantadores na diagonal da quadra e o restante todo composto por atacantes.
Esquema 5x1 com infiltração - consiste em 1 levantador que fica livre durante o ataque e volta a sua posição na defesa.
c) Futsal - Sistema 3x1 ou diamante - consiste em deixar 1 jogador no ataque 1 na defesa e 2 alas direito e esquerdo para que ambos apoiem ataque e defesa.
Sistema 2x2 ou quadrado - consiste em dividir 2 jogadores no ataque e 2 na defesa.
Sistema 4x0 - consiste em ter 4 jogadores se movimentando todos juntos.
Sistema 3x2 - consiste em jogadas em que o goleiro precisa sair da sua posição para participar das jogadas.
d) Handebol - Defesa em zona 3:2:1 - consiste em deixar 3 jogadores sobre a marca de seis metros, outros 2 entre seis e nove metros, e um jogador sobre nove metros.
Defesa em zona 3:3 - consiste em deixar 3 jogadores infiltrados dentro da área e 3 a frente da área do trio livre.
Defesa em zona 5:1 - consiste em deixar 5 jogadores próximos a linha de seis metros e 1 jogador sobre a linha de 9 metros.
Defesa em zona 6:0 - consiste em deixar somente uma linha de defesa com 6 jogadores.
Ataque em zona 6:0 - consiste em deixar 6 jogadores posicionados a frente da área do trio livre.
2) A palavra padrão significa regra. Padrão de beleza é um conjunto de características ou traços que definem um indivíduo e que segundo a sociedade podem definir se uma pessoa é bonita ou não.
3) IMC (índice de massa corpora) é utilizado para saber se a pessoa está acima ou abaixo do peso.
Pra se calcular deve-se dividir o peso pela altura multiplicada por ela mesma.
1,60 x 1,60 = 2,56
54/ 2,56 = 21,09
IMC = 21,09
Resultado - IMC entre 18,5 e 24,9 significa que Pedro está com o peso normal.
Espero ter ajudado!