Matéria: Ed. Física
Autor: luancirinocosta
Perguntado 7 anos atrás

Treinamento esportivo

Respostas

respondido por: guisdfranca

São diversos os objetivos do treinamento desportivo, sendo os principais deles a evolução da forma física e da técnica do indivíduo. Quando ele é realizado de forma correta, auxilia na melhora da performance de um esportista, porém, alguns princípios devem ser seguidos para obter os resultados desejados.

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