• Matéria: Ed. Física
  • Autor: souzaamanda9875
  • Perguntado 7 anos atrás
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Definição de resistência muscular localizada

Respostas

respondido por: brunotoddy732
6

Explicação:

Isto é, treinar a capacidade do músculo para suportar a carga por mais tempo, resistindo mais repetições de determinado exercício. Conhecido como RML (Resistência Muscular Localizada) é o tempo máximo que nossos músculos são capazes de fazer força.

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