Question

10 hábitos saudáveis​

Answer 1

01. beber muita água

02. procurar uma atividade física que combina com você

03. reservar um tempo para ler

04. ter um sono tranquilo

05. alinhamentos ao longo do dia

06. faça uma playlist para animar o seu dia

07. faça refeições balanceadas

08. se conheça e se respeite

09. cuide da sua postura

10. organize sua vida pessoal e profissional

Answer 2

Resposta:

não comer muitas coisas gordurosas, comer sempre de manhã uma fruta, se alimentar bem na hora certa, tomar bastante água, comer ovos cozidos, comer bastante salada, tomar mingau de aveia, em vez do óleo usar azeite, comer salada de frutas, tomar sucos naturais