Matéria: Ed. Física
Autor: fragadeoliveira
Perguntado 7 anos atrás

Explique a importância do conhecimento sobre o consumo máximo de oxigênio para o professor de Educação Física no contexto escolar.

Respostas

respondido por: Danas

O consumo máximo de oxigênio está diretamente ligado a capacidade máxima do corpo e metabolizar compostos de forma aeróbica, gerando energia para o corpo, o conhecimento sobre isso pode indicar o limite máximo de um estudante, e como treinar ele melhor.

Existem testes como o VO2 MAX, que permite descobrir qual o volume máximo de ar que o individuo consegue aspirar com o seu sistema respiratório.

Espero ter ajudado!

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