Matéria: Ed. Física
Autor: srita4901
Perguntado 7 anos atrás

o que sao exercicios anaeorobicos

surfistinha89: Exercício anaeróbio. ... Exemplos de exercícios anaeróbicos incluem musculação, sprints, altos; qualquer exercício que consista movimentos rápidos de alta intensidade. Exercícios anaeróbios são geralmente usados por atletas para desenvolver força e bodybuilders para construir massa muscular.

Respostas

respondido por: giovana4038

O exercício aérobico é qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua . O treino anaeróbico melhora significativamente o funcionamento do coração, pulmões e todo o sistema cardiovascular contribuindo para uma entrega de oxigênio mais rápida por todo o nosso corpo.

respondido por: Fofa

Resposta:

Exercícios anaeróbicos é aquele que usamos uma forma de energia que não depende de oxigênio e são feitos com muita intensidade e curta duração,exemplos musculação,salto, prova de velocidade.

Explicação:

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