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ensinamentos de Gautama
Explicação:
Os ensinamentos de Gautama, proferidos no parque da cidade de Benares, definiu os caminhos a seguir para chegar à sabedoria da moderação e da igualdade.
Antes de tudo, segundo ele, é reconhecer que a dor é universal e que sua causa reside no desejo de coisas que não podem satisfazer o espírito.
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Siddhartha Gautama, o líder budista, pregava a prática de meditação e yoga como caminhas para atingir a paz interior e possuir plena consciência.
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