Question

quais os principios a serem seguidos para qualificar a atividade?qual a rotina a ser seguida em uma sessão exercicio?​

Answer 1

As classificações de uma atividade podem ser diversas , classificando por exemplo atividades por faixa etária devido ao grau de complexidade da exigido de maneira cognitiva ou mesmo no âmbito da coordenação motora.

 Assim sendo , podemo classificar as atividades físicas de diversas maneiras como aeróbicas e anaeróbicas .  Assim sendo , devido a uma classificação feita por um contexto específico podemos desenvolver uma rotina especificada devido ao objetivo empregado na prática daquela atividade física .