POR FAVOR LEIA E ME AJUDE.
porque não consigo me controlar quando estou com vontade de rir? Me ajudem fui fazer meu título de eleitor e toda vez alguma coisa dava errado não sei porque, mas fiquei nervosa não queria rir mas fiquei rindo e só parei quando cheguei em casa...Foi muito constrangedor e cheguei em casa fiquei pensando sou tão idiot* e fiquei chorando! ME AJUDE! Ф ω Ф
Respostas
Resposta:
Não sou nenhum especialista, mas pra mim sempre funcionou uma técnica de respiração.
Explicação:
Inspire por 5 segundos, tranque a respiração por 3 segundos e solte o ar em 7 segundos, repita se necessário.
O riso muitas vezes é caracterizado por uma sensação de superioridade. Quantas vezes você não riu de uma piada onde o personagem se da mal, as videocassetadas do Faustão ou qualquer outra coisa do gênero ?
A sensação de prazer do riso é liberada por dois principais hormônios do cérebro, a ocitocina e a serotonina, sinal que esses hormônios no seu cérebro estão em níveis normais, já que a deficiência desses hormônios (principalmente a serotonina) encarretam em uma doença muito presente no século XXI que é a depressão. Fique despreocupada, rir em locais onde não é conveniente é normal, eu também faço isso (como em um velório por exemplo) e não tem nenhum problema. O que acho que vc deveria fazer é se submeter a treinos onde vc mesmo pode fazer em casa, em segurar o riso ou ficar mais séria em algumas situações. Espero ter ajudado.