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Sarcopenia é o processo natural e progressivo de perda de massa muscular (músculos), característico do envelhecimento.
As causas da sarcopenia são multifatoriais: vida sedentária, queda dos níveis de testosterona, estrogênio e hormônio do crescimento, infiltração de gordura entre as fibras musculares, perda dos neurônios que conduzem o estímulo aos músculos, resistência à insulina, deficiência de vitamina D e ingestão deficitária de proteína.
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É a perda de massa e força na musculatura esquelética com o envelhecimento.
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