Question

Quais os benefícios nutrição

Answer 1

A nutrição funcional tem como principal objetivo restabelecer o organismo pelo equilíbrio dos nutrientes, através do estudo da individualidade bioquímica de cada pessoa, ou seja, permite com que o nutricionista possa prescrever uma dieta mais personalizada, com a inclusão de alimentos que irão promover o bom funcionamento do organismo, corrigindo "falhas" que possam estar atrapalhando a prevenção de doenças.

Answer 2

Nutrição é a ingestão de alimentos em relação às necessidades dietéticas do corpo. Uma boa nutrição com uma dieta suficiente e balanceada combinada com exercícios físicos regulares, é um elemento fundamental para uma boa saúde.

Dentre is benefícios da nutrição temos:

• Reduz o estresse.

• Ajuda a controlar o peso.

• Eficaz no controle da pressão arterial.

• Promove equilíbrio e trânsito intestinal adequado.

• Melhora o humor e mantém uma atitude positiva

• Melhora a capacidade de resposta do seu sistema imunológico.

• Permite manter a mente acordada, para o correto funcionamento do cérebro

• Mantém os níveis de colesterol e glicose estáveis, evitando doenças cardiovasculares e diabetes.

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