Matéria: Biologia
Autor: elenachiharu80
Perguntado 7 anos atrás

Como pode, por meio da alimentação, previnir osteoporose?

Respostas

respondido por: ninaamartins

A osteoporose pode ser prevenida com a ingestão de alimentos ricos em cálcio, que ingerido em quantidades adequadas evitam a perda de massa óssea. Além disso, é importante também a ingestão de vitamina D, fósforo, magnésio e proteínas, que atuam na fixação do cálcio no organismo, formação óssea e transporte do cálcio.

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