Question

A importancia da atividade fisica para saúde

Referência de onde pesquisou o trabalho

Answer 1

Resposta:

Reduz o risco de doenças cardíacas, infartos e Acidente Vascular Cerebral (AVC);

Fortalecimento do sistema imunológico;

Melhoria da qualidade do sono;

Redução da gordura corporal e aumento da massa muscular;

Promove o bem-estar e melhoria da autoestima;

Contribui para manter o peso ideal;

Aumento da disposição e resistência física;

Regulação da pressão arterial e do nível de glicose no sangue;

Diminui o estresse;

Melhoria do tônus muscular, força, equilíbrio e flexibilidade;

Fortalecimento dos ossos e articulações.

Explicação:

Referencia:Internet