Question

1. O que são macronutrientes?
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2. O que são micronutrientes?
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3. Qual a junção das proteínas? Que alimentação são ricos em proteínas?
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4. Qual a função dos hidratos de carbono (carboidratos)? Que alimentação são ricos em carboidratos?
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5. Qual a função dos lipidios? Que alimentos são ricos em lipidios?
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6. Quais os fatores contribuíram para as modificações no perfil de morbimortalidade, no consumo alimentar e no gasto energético da população?
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7. De onde vem a fonte de energia utilizado pelo nosso organismo?
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8. Como cada sistema energético é utilizado pelo nosso corpo?
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9. Podendo assumir que o sistema ATP-AC supriria a energia de no máximo 15-30 segundos. Que tipo de atividade esportivas podemos citar como exemplos que utilizam predominantemente este sistema?
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10. O sistema oxidativo é caracterizado por fornecer energia para exercícios de intensidade baixa ou moderada. Cite 3 exemplos de exercícios que recrutam o sistema aeróbico.​

Answer 1

Resposta:

1- São os componentes da alimentação fundamentais para o organismo.

2- São nutrientes necessários à manutenção de algum organismo.