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Entre as características do Estado Moderno estão: Soberania do Estado: o qual não permite que sua autoridade dependa de nenhuma outra autoridade. Território: espaço geográfico que delimita a ação do Estado. Povo (nacional): pessoas que possuem vinculo jurídico com o Estado.Crie um ambiente favorável para dormir bem. ...
Alimente-se bem até 2 horas antes de ir dormir. ...
Exercite-se, porém não à noite. ...
Experimente a posição meio-militar. ...
Só use a cama para dormir. ...
Experimente investir em equipamentos. ...
Deixe os problemas fora da cama. ...
Conclusão: como dormir bem sem o uso de remédios.
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