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Você pode estar tocando de forma errada, pois não é normal sentir dor, seu cérebro está te alertando.
Algumas dicas:
•Se for praticar por um período longo, de pausas de 15 minutos.
•Chacoalhe as mãos no ar de vez em quando
•Toque com os dedos e não com os pulsos porque pode prejudicar
•Respeite os sinais do seu corpo beleza?Não se esforce muito.
Espero ter te ajudado!
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