• Matéria: Saúde
  • Autor: neusasebastian
  • Perguntado 7 anos atrás
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porque os atletas não podem ingerir qualquer tipo de alimentos

Respostas

respondido por: kaiquesantiago14
1

Resposta: Os atletas de força são aqueles que o rendimento dos treinos melhora com o aumento da massa muscular. Neste grupo estão incluídos lutadores, halterofilistas, competidores de levantamento de peso, musculação e atletas da ginástica olímpica, por exemplo.

Por isso esse grupo deve ter um aumento no consumo de proteínas e calorias gerais da dieta, para favorecer o aumento da massa muscular.

Explicação:

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