• Matéria: Português
  • Autor: laurinha032
  • Perguntado 7 anos atrás
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Alguem sabe um método pata dormir mais rápido?
Tenho que acordar cedo e não consigo dormir...​

Respostas

respondido por: Falkak1n
1
Se estiver nervosa ou ansiosa, toma um calmante; toma um chá ou leite quente; ouça ASMR, tem varios no YouTube e Spotify, coloque os fones, deixe o celular do lado e cubra-o com um coberto e feche os olhos. Tenha uma boa noite de sono
respondido por: Carol1998sm
1

Resposta: podes tomar algo quente e usar algum som de água ou música calma.

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