Question

Que tipo de cuidados uma pessoa deve ter para que seu sistema locomotor funcione bem. Escreva dicas.

Answer 1

Resposta:

Dicas para cuidar bem do sistema locomotor:

- alimentação saudável

- atividades físicas regulares ( 3 vezes de 1 hora por semana é uma indicação razoável)

- dormir bem

- vivenciar emoções positivas

Explicação:

A alimentação saudável contribui para a adequada nutrição celular.

As atividades físicas contribuiu para manter a saúde do sistema locomotor, contribuindo para manutenção e aumento da flexibilidade, bem como ganho de massa magra, relacionado ao musculatura.

Emoções positivas (felicidade, alegria, paz) contribuem para liberação de hormônios que influenciam na saúde do corpo como todo.