Question

principais movimentos da ginástica artística??​

Answer 1

Resposta:

1. Abertura : Ação muscular de extensão da articulação dos quadris
2. Avião : Posição de equilíbrio em que o ginasta mantém uma perna no chão e eleva a outra para trás, com os braços abertos
3. Carpado : As pernas estendidas formam um ângulo (preferencial de 90º) com o tronco
4. Empunhaduras : São tomadas, pegadas ou presas, que representam várias maneiras do executante segurar as barras e manter-se nelas
5. Estendida : Posição ou parada em que o corpo deve estar em linha reta, sem nenhum ângulo
6. Flic-Flac : Movimento preparatório para acrobacias. O ginasta levanta os braços esticados ao mesmo tempo em que seus pés deixam o solo, usando um grande impulso dos ombros. Pode ser executado para frente ou para trás
7. Giro de quadril para trás : Chamado oitava de apoio para apoio. O corpo executa um giro completo em torno do eixo transversal
8. Giro gigante : Uma rotatória em volta da barra de 360º, executada com todo o corpo na posição estendida
9. Grupada : Posição em que todas as partes do corpo se flexionam e se aproximam de ponto central corporal. As pernas devem estar flexionadas e a testa deve tocar o joelho
10. Parada de mãos: O corpo deve permanecer na linha do pulso. Dedos afastados permitem melhor equilíbrio
11. Mortal : Movimento de locomoção para frente ou para trás, em que o ginasta não gira em torno de si.Suas variantes são: carpada, estendida e grupada.
12. Salto pak : É usado para passar da barra mais baixa para a mais alta. A ginasta faz um movimento semelhante com o flic-flac, pois o salto park é também um movimento preparatório pontuado

Answer 2

Resposta:

Além do avião (movimento com os braços abertos), flic-flac (o atleta estica os braços para dar impulso e realiza a acrobacia), parafuso (sem as mãos, é feita uma rotação em torno do corpo no solo) e dos Santos (consiste em dois giros, seguido de dois mortais, além de uma flexão no quadril.