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A realização de atividades físicas é importante para a saúde corporal do ser humano e vem mudando a sua forma ao longo dos anos. Por exemplo, a ginástica vem fazendo parte da vida das mulheres desde 1910. Podemos analisar melhor a evolução dessas atividades se olharmos como eram praticadas em diferentes períodos.
Na década de 30, as mulheres nessa época costumavam praticar atividades físicas em grupo e através de movimentos sincronizados.
Porém, na década de 40, as atividades praticadas tinham movimentos curtos e normalmente eram feitas dentro de casa, as mulheres dessa época já não praticavam mais atividades que as fizesse transpirar ou definisse os músculos.
Nos anos de 1970, a prática das atividades físicas já ocorria de outra maneira, sendo feita através de uma combinação de aeróbico e jazz, o que transformou permanentemente a indústria fitness.
Espero ter ajudado, bons estudos :)