Question

escreva R (reguladores) C (construtores) e E ( energéticos)

MEEE AJUDEM!!! É PRA HOJE A TARDE

( )cenoura
( )leite
( )gorduras
( )queijo
( )iogurte
( )peixes
( )soja
( )feijão
( )abacate
( )banana
( )caju
( )carne
( )atum
( )sardinha
( )frango​

Answer 1

Os alimentos podem ser classificados de acordo com a ação que geram no organismo, como reguladores, construtores e energéticos.

Os alimentos reguladores são aqueles de origem vegetal ricos em viaminas, fibras e minerais como frutas, verduras e legumes dentro das quais estão:

• Cenoura
• Abacate
• Banana
• Caju

Os alimentos construtores são aqueles ricos em proteínas como carnes, ovos, leites e derivados, leguminosas, oleaginosas e sementes,  necessárias construir ou formar tecidos, dentre os quais estão:

• Leite
• Queijo
• Iogurte
• Peixes
• Carne
• Atum
• sardinha
• Frango​

Os alimentos energeticos são aqueles  ricos em carboidratos como cereais, leguminosas,  a base de trigo, tubérculos e raízes, com o por exemplo:

• Gorduras
• Soja
• Feijão

Answer 2

Reguladores:

Cenoura

Abacate

Banana

Construtores:

Leite

Queijo

Iogurte

Peixes

Carne

Atum

sardinha

Frango

Energéticos:

Gorduras

Soja

Feijão

Espero ter ajudado