pq algumas nutricionistas recomendam dietas alimentares em que as pessoas precisam contar calorias?
Respostas
Resposta:
para ficar com o peso correto de a cordo com idade e tamanho da pessoa
Explicação:
existem pessoas que precisam ganhar gordura mas estão no peso certo por causa da altura , e existem pessoas que precisam comer menos e emagrecer mesmo sendo menor e + leve que as pessoas maiores , por isso os(a) nutricionistas verificam semanalmente como estão seus carboidratos , gorduras , triglicerídeos e seu peso , principalmente pra quem faz academia e não tem uma dieta pronta para usar
A maioria dos nutricionistas aconselha os seus pacientes a contar calorias quando se trata de uma dieta para perda de peso.
Muitas pessoas contam calorias ao tentar perder peso. A maioria das crianças não precisa fazer isso, embora todos possam se beneficiar de uma dieta saudável e equilibrada.
Contar calorias isoladamente sem considerar outros parâmetros alimentares não seria suficiente para perder peso. As calorias consumidas e a distribuição de macronutrientes como: carboidratos, proteínas e gorduras dessas calorias devem ser consideradas.
A importância de comer alimentos com alto teor calórico
Permite que os músculos e o cérebro funcionem adequadamente. Os carboidratos fornecem a energia para manter a respiração e a vida do nosso corpo, para manter a temperatura corporal, permitir o movimento, o crescimento normal e o reparo dos tecidos.
Saiba mais sobre carboidratos e proteínas em: https://brainly.com.br/tarefa/2571969
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