Question

Tatiana não costuma comer frutas verduras e legumes em suas refeições quais tipos de nutrientes ela está deixando de comer?

Answer 1

Resposta:

vitaminas,sais minerais,os carboidratos....

Answer 2

Tatiana está deixando de comer: vitaminas A, B, C, E, ferro, fósforo, cálcio, magnésio, pectina, minerais, potássio, zinco e entre outros.

Nutrientes

Os nutrientes podem ser definidos como substâncias absorvidas pelo nosso corpo, que capazes de exercer diferentes funções, e podem ser encontrados em vários alimentos.

Uma boa forma de consumir os nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, é o consumo contínuo de diferentes frutas, verduras e legumes.

Como o caso da laranja que apresenta diferentes nutrientes, e, portanto, na falta e seu consumo, Tatiana deixará de ingerir:

• potássio
• fósforo
• cálcio
• ácido fólico
• ferro
• fibras
• betacaroteno
• flavonoides

Leia mais sobre nutrientes em: https://brainly.com.br/tarefa/9154854

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