Question

O que são alimentos energéticos

Answer 1

os alimentos energéticos são principalmente alimentos ricos em carboidratos, como pães, arroz e batatas

Answer 2

Os alimentos energéticos são aqueles que fornecem energia e disposição para que possamos enfrentar o dia a dia, os chamados carboidratos. Podem ser encontrados no macarrão, arroz, biscoitos, pães etc.

As versões integrais são mais indicadas, já que são ricas em fibras e promovem uma sensação de saciedade maior, além de fornecimento gradual de energia e melhora do funcionamento intestinal.

Espero ter ajudado :)