que atividade atividade física um idoso deve fazer para retardar o encelhamento?

Respostas

respondido por: marianaoliveira279

Resposta:

Natação.

Caminhada.

Dança.

Musculação.

Hidroginástica.

Pilates.

Fisioterapia

Explicação:

A atividade física oferece importantes benefícios à população da terceira idade, tais como, a prevenção e diminuição de problemas cardiovasculares, pulmonares, auxilio no controle da diabetes, artrite, doenças cardíacas, fortalecimento muscular, manutenção da densidade óssea entre outros benefícios; proporcionando melhorias significativas no equilíbrio, na velocidade de andar, no reflexo, na ingestão alimentar, diminuição da depressão, e prevenindo a tão temida osteoporose e suas consequências degenerativas.

Perguntas similares

Geografia

6 anos atrás

Cite dois tecnopolos internacional.

Química

6 anos atrás

Sabe-se que os sais minerais, como o cálcio, magnésio, fósforo, iodo, potássio, sódio e ferro, apresentam diversas funções importantes em nosso organismo, como as funções plásticas (composição do esqueleto humano, por exemplo) e reguladoras (regulação da temperatura corporal). Sobre os sais minerais, é CORRETO afirmar que: A)Nenhum elemento químico citado é natural. B)Todos os elementos citados no texto são metais. C)Cálcio, Magnésio, iodo são

Química

6 anos atrás

(76247) A volatilidade de um líquido está relacionada à facilidade com que ele se evapora. O quadro abaixo apresenta os dados de pressão de vapor de quatro álcoois, à temperatura de 70ºC. Dos álcoois listados na tabela, o mais volátil, na temperatura considerada, é (a)2-butanol. (b)2-pentanol. (c)3-hexanol. (d)4-octanol.

Português

8 anos atrás