Question

os ganhos de força muscular nas primeiras semanas de um programa de treinamento físico, principalmente se for treinamento de força/resistido, se deve às adaptações neurais de forma inicial, e mais adiante à hipertrofia. esse ganho rápido de força promovido pelas adaptações neurais nas primeiras sessões se deve a múltiplos fatores fisiológicos de ordem neural.

Answer 1

Apenas as afirmativas I, II, e IV estão corretas.

Um treinamento físico objetiva, principalmente, ganhos de força muscular, devido às adaptações neurais e à hipertrofia.

O treinamento de força/resistido caracteriza-se pela promoção do maior número de recrutamento das unidades motoras. A partir desse treinamento, consegue-se aumentar a frequência dos disparos elétricos. As unidades motoras antagonistas podem ser coordenadas pelos movimentos no decorrer do exercício.

Em anexo acrescentei o complemento da questão.

Bons estudos!

Answer 2

Resposta:

I, II E IV ESTÃO CORRETAS

Explicação:

CORRIGIDA PELO AVA