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A diversidade dos sais minerais é muito grande, por isso, vou ressaltar os principais.
• Cálcio (Fortalecimento dos ossos, contração muscular e coagulação sanguínea.)
• Ferro (transporte de oxigênio)
• Magnésio (contração e relaxamento muscular, produção de vitamina D)
• Potássio (transmissão de impulsos nervosos)
• Sódio (regula os niveis de líquido no sangue)
Espero ter ajudado!
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