Question

cite 5 praticas de uma dieta saudavel​

Answer 1

Resposta:

1.Não fique sem comer

O mais importante é não passar longos períodos sem comer.

2.Busque alimentos naturais

Siga uma alimentação o mais natural possível e tente fugir de refeições com muitos produtos industrializados.

3.Faça substituições

mude um pouco de como vc se alimenta, substitua/varie os alimentos

4.Estabeleça metas para a semana

e por fim

5. Hidrate-se

beba bastante água.