Que alimentos você acha que é importe consumir todos os dias? Faça as anotações.
(Isso é realmente de matemática, não venha apagar minha pergunta -.-)
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Maças, alho, cebola, repolho e couve flor, amêndoas e frutos secos, vegetais de folhas verdes, cereais.
Explicação passo-a-passo:
Ricos em vitaminas e minerais benéficos
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