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Explicação: O que ajuda no crescimento e acorda de manha cedo comer frutas, batata doce, mandioca, beterraba, farinha multimistura
Exercicios Fisicos: Futebol, caminhada, larga o controle e fazer flexoes, soltar o salgadinho e pular corda.. etc.
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para ajudar no crescimento coma as seguintes alimentos:
frutas
verduras
exercícios para crescer :
natação
pula corda
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ESPERO TER AJUDADO ESSES SAO SÓ OQUE EU SEI
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