Matéria: Ed. Física
Autor: thalytalourenco
Perguntado 7 anos atrás

Preciso de uma pequena conclusão sobre ginástica laboral para o meu trabalho de E.física. Alguém me ajuda?

Respostas

respondido por: bundocagado

Resposta:

A ginástica laboral é a atividade física destinada aos funcionários durante o expediente de trabalho. Com intervenções entre 10 e 15 minutos, é baseada em técnicas de alongamento, respiração, percepção corporal, reeducação postural e compensação dos músculos. Entre os diversos benefícios da ginástica laboral, destacam-se: melhora do sistema cardíaco, respiratório e esquelético; aumento da consciência corporal, prevenção de doenças ocupacionais; minimiza a fadiga, o esgotamento e a monotonia.

Explicação:

bundocagado: o que achou ?

thalytalourenco: obrigada moço, desculpa não agradar antes, não vi seu comentário

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