Matéria: Ed. Física
Autor: meajudaporfavor200
Perguntado 7 anos atrás

riscos e benefícios da musculação na terceira idade ME AJUDEMM

Respostas

respondido por: Byaah12

Resposta:Entretanto, para que a pessoa idosa consiga manter esse estado funcional é preciso praticar regularmente exercícios físicos com ênfase na musculação, pois essa modalidade física garantes benefícios fundamentais para a saúde e longevidade, dentre os quais: flexibilidade e força

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