• Matéria: Física
  • Autor: João2016
  • Perguntado 9 anos atrás
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Como Ganhar massa Muscular fazendo Musculação?

Respostas

respondido por: AllanSimoes
1
Mantendo uma boa alimentação baseada em proteína (Dieta) e praticando musculação com regras do Treinamento Funcional, ou seja, indo com frequência a academia ou exercendo algum esporte que tenha objetivo aumentar sua massa muscular.
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