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Ingerindo, porque ele circula pelo corpo transportado por duas lipoproteínas, LDL e HDL, e além do mais ele é uma das nossas fontes de energia.
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8
adquire com duas maneiras pode ser ingerido abundante em alimentos como carnes,gema dos ovos,queijos e gorduras de origem animal,ou pode ser pelo figado a partir de outros lipídios.
é um componente básico usados na síntese de esteróides inclusive hormônio sexuais no organismo.
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