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ajuda a manter o físico do homen e trabalho em equipe
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O rugby possui uma importância cultural muito grande para a Nova Zelândia, Austrália e Inglaterra, pois é praticado nesses países há muito tempo e a sua população torce com um entusiasmo de um brasileiro assistindo um jogo de futebol
geraldacrispim:
Os benefícios para saúde no Rugby são muito variados e, no nível mais básico, o Rugby é uma ótima maneira de aumentar o tempo dedicado às atividades físicas. Diretrizes* atuais sugerem que os adultos devem atingir um total de pelo menos 30 minutos diários de atividade física moderada em cinco ou mais dias por semana. Para as crianças, a recomendação é de pelo menos 60 minutos por dia de atividade física moderada por dia.
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