Question

Quais as restrições da musculação?

Answer 1

Resposta:

Antes de se praticar qualquer atividade física de baixo, médio ou alto impacto, é necessário uma avaliação médica. Toda academia - que seja séria - e que tenha profissionais habilitados - irá solicitar, na matrícula, o "atestado médico". Isso é muito importante para que o professor possa estar a par de qualquer impedimento físico que o aluno possa ter, para a prática de determinado exercício ou atividade física.

Answer 2

Resposta:

Antes de começar a praticar qualquer atividade física, independente do impacto (médio ou alto), é necessário fazer uma avaliação médica antes, qualquer academia séria, e com profissionais habilitados, vai solicitar um atestado, para que o professor estaja ciente das suas condições e impedimento físico. As restrições vão de pessoa para pessoa, as vezes o aluno tem alguma doença, fraturas, problemas nas articulações etc...