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Primeiro. doenças hipocinéticas: uma boa parte da população tem, por causa da má alimentação, falta de exercícios e sono irregular.
Explicação:
Vc pode relacionar elas tipo:
Essas doenças ocorrem pelo fato da gente não se cuidar. Não se alimentar direito, não fazer exercícios regulares, sono totalmente desregulado.
As pessoas que tem essas doenças podem e devem realizar atividades físicas diariamente, e é super recomendado nos 3 casos.
Para pessoa que tem hipertensão, que nada mais é do que popularmente chamada de pressão alta, as atividades físicas devem ser supervisionadas.
Alias, nos 3 casos, é bom ter um profissional de educação física, para um melhor resultado.
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