Question

Quais são as capacidades fisícas a serem trabalhadas no volei?

Answer 1

Resposta:

Bom, você precisa ter força e nas pernas para saltar na hora do ataque, precisa ter uma ótima coordenação motora, bons reflexos precisa ter força muscular para o ataque e o saque e precisa saber fazer leitura de bola, além de ter movimento certos para ataque, recepção, toque, passe para fazer movimentos que são necessários para buscar a bola no chão se for pingando ou coisa assim